薬食同源 kapmo & Organic Asuha
長ネギ
長ネギ


性味:辛・温

帰経:肺・胃

効能:発汗解表・散寒通陽・解毒散結


 

■ねぎ辛し

[材料]

長ネギ…3本

 〈調味料〉

 しょう油…1カップ

 みりん…1カップ

 酒…1カップ

 酢…大さじ1

 ごま油…大さじ1

 豆板醤…大さじ1

 

[作り方]

①鍋に調味料を入れ煮たてる。

②長ネギは、小口切りにし、水にさらし、よく水を切る。

③①と②を混ぜ、ラップをし、冷蔵庫で1日漬ける。

 

▲レシピの目次に戻る

 

Copyright(c) 2018 Kampo & Organic Asuha All Rights Reserved. Design by http://f-tpl.com
inserted by FC2 system